fredag 8. oktober 2021

Fire fra familiespretten i Åsane

 

Vi var fire fra Familiespretten, pluss Martin, en kollega av Eirik (helt til høyre i bildet), som løp 5 km i Åsanekarusellen nr. 7. Vi koste oss og alle var fornøyde med innsatsen. Eskil sin tid var spesielt imponerende, men også resten av gjengen presterte veldig bra!

1) Eskil   22.43

2) Martin  25.31

3) Eirik  27.38

4) Aina  30.49

5) Stein  35.27

 

Årets siste karusell løp i Åsane (nr. 8) er torsdag 11. november 2021. Vel møtt!

onsdag 6. oktober 2021

Vellykket "Rosa Sløyfe Løpet"

Aina og Stein stilte på 6 kilometeren og opplevde et godt og fint løp i skumring og opplett. Av de 1.249 som gjennomførte 6 kilometeren ble Aina nr. 733 med tiden 40.10, mens Stein ble nr. 961 med tiden 43.50. Fornøyde vi er!

 


søndag 26. september 2021

Stoltzen opp i pøsende vatn

Det regnet kraftig og det blåste veldig. Et barbarisk slit det var. Og formen er fortsatt mystisk dalende. Brukte 29.42 på turen i år, mens jeg i forfjor brukte 19.02. Persen min fra 2015 lyder på 16.52. Akk o ve!

Av de 2854 startende ble jeg nr. 2820. Gå hem! Men eg ble no ikkje sist, da...!


søndag 29. august 2021

Halvmaraton nr. 102 - siste!


Ja, da er det helt klart at jeg gir meg med halvmaraton. Siste løp i går, (mitt 102. halvmaraton), Bergen City Marathon, ble for meg et barbarisk slit allerede etter halvgått løp og jeg var nok nær ved å kollapse mot slutten. Ga likevel alt for å fullføre. Blant 2.386 startende ble jeg nr. 2.345 på tiden 3.26.37, som er min desidert aller dårligste halvmaraton noensinne. Fra nå av blir det hovedsakelig 5 km løp, og muligens en og annen 10 km, fra min side.

søndag 28. februar 2021

Har gjenoppdaget 10 k

Etter to år med stadig mer slitsomme halvmaraton'ere, og etter lang tid med grubling om jeg skulle gi meg ved 100 halvmaratonløp, har jeg nå bestemt meg for å avslutte inntil videre med totalt 102 løp og heller satse videre på maks 10 km løp. I dag "gjenoppdaget" jeg derfor 10k og løp sammen med Helge og Aina, mens Sissel gikk på tur i området og fungerte som heiagjeng. Det ble en kjempefin og svært så inspirerende tur i perfekt løpevær der både Aina og Stein kom inn på sjeldent gode tider på hhv cirka 1.04 og 1.10. Helge, som er i formoppbyggingsmodus, løp 6 km lett og greitt.

Om det skulle bli noen halvmaraton'er på meg senere, er svært lite sannsynlig. !0 km er mer enn langt nok og kan gjennomføres nesten helt uten frykt for bl. a. løpeskader. I så måte er det nemlig veldig stor forskjell på 10 og 21 km.

 

torsdag 4. februar 2021

På vei mot Mount Everest

 

Da har jeg nettopp startet fra Tensing/Hillary flyplassen i Himalaya for å gå, løpe, sykle, svømme ro el. l. den 64 km lange turen til toppen av Mount Everest (8.882 m.o.h.) ...virtually! Jeg plotter inn mine vanlige treningsøkter og kan følge med hvor langt jeg (og andre gale) er kommet til enhver tid, samtidig som jeg kan se omgivelsene jeg er kommet i. I tillegg passeres viktige steder, jeg mottar 6 virtuelle postcards på veien og planter 6 trær m.m. Har planlagt å klare dette i løpet av 4 uker, men tiden kan forandres begge veier underveis. Til slutt mottar jeg medalje. Gøy dette, trur eg. Og sannsynligvis inspirerende for å klare dørstokkmilen til enhver tid! Det finnes mange andre slike virtuelle ekspedisjoner, bl. a. England på langs, Route 66, Grand Canyon m. fl., som jeg kanskje prøver meg på senere.

Her var det minst 10 minusgrader. Brrr.

tirsdag 2. februar 2021

Dubai Half Marathon Virtual Run

Dubai Run 2021 halvmaraton ble bl. a. arrangert mellom Knarvik og Mundalsberget! Det var minus to grader og en del snø i veibanen, men stort sett greie løpeforhold de fleste steder. Aina kom inn på 2.40.26, Stein kom inn på 2.45.50, mens Eskil avsluttet etter 1/3 dels halvmaraton og tok turen som en "oppvarming" til neste halvmaraton. Blant de 440 som løp halvmaratondistansen ble Aina nr. 405 og Stein nr. 415. Dette var Stein sin halvmaraton nr. 101 og Aina sin halvmaraton nr. 15. Vi var alle godt fornøyde med turen.





søndag 24. januar 2021

Min halvmaraton nr. 100

Halvmaraton nr. 100 var ett av mine store mål i livet. Lørdag 23. januar 2021, på min 74,25 årsdag, ble den gjennomført sammen med Aina. Hun var en utrolig god inspirator og støtte som gjorde turen fra Knarvik til Mundal (2 ganger) og 25 runder på idrettsbanen til en spesiell og glad halvmaratonreise denne gangen!

Om det blir min siste halvmaraton dette, er litt uklart. Hadde egentlig tenkt å gi meg med disse distansene, og kanskje blir 10 km løp lange nok fra nå av. Men må tenke en stund. ...

 

 

 
Jeg brukte 2.49.51, som er et lite oppsving fra mine begredelige tider i fjor, mens Aina brukte gode 2.34.30. Dette var Aina sin 14. halvmaraton.





fredag 15. januar 2021

Siste skitur?

 

Etter skituren i går har jeg nå kommet til at jeg slutter med skigåing. Balansen er ikke helt hva den en gang var og det å risikere å falle, og att på til risikere å knekke noe, i min alder, er ikke å anbefale. Dessuten er det bare styr og kav med ski og støvler og staver og votter og kulde og glatte skispor sammenlignet med for eksempel løping, som bare er forbundet med akillesproblemer, leddbåndbrister, kneplager, såre ankler og fare for å bli sist i alle konkurranser.



mandag 11. januar 2021

Løping i snø er slitsomt

 

Utsikt mot Indregardsfjellet

Brekkeløypen

   Veldig treg løping på opptrakket snø i dag. Fikk hverken feste eller fraspark. Fint vær og vakker natur bøtet riktignok litt på "never, ever again"- holdningen min. Men fem km var i hvert fall nok på dette føret i Brekkeløypen.

lørdag 9. januar 2021

Løping langs gamle E39

 

Løpetur langs gamle E39 mellom Knarvik og Mundalsbergtunnelen i dag. Brukte 1 time og 20 minutter på 10 km, som er ikke noe bra i det hele tatt. Jaja, det går bare ikke fortere for tiden. Men en grei tur det var og uten noe særlig å berette om annet enn at tunnelen er 1.085 m lang og ble bygget i 1973, og at dette årstallet også kan skrives slik: MCMLXXIII.

tirsdag 5. januar 2021

Morgenstund har gull i munn

 

Morgenløpetur til Apalen, 5. januar 2021. To kuldegrader og vindstille.

tirsdag 29. desember 2020

Familiesprettens idrettsmerkeprøve

Da var årets idrettsmerkeprøver unnagjort (i siste liten) for året 2020. Alle klarte kravene til kule, lengde og 60 meteren, mens det knalltøffe 3.000 meters tidskravet for menn over 50 også i år ble litt for hard for Helge (att på til med sting). Men ikke så mye om å gjøre, så han kommer nok sterkt tilbake i 2021.

Etter årets dyst har følgende opparbeidet disse merkene:Ida 1 bronse, Eskil 2 bronse, Aina 2 bronse, Lise 3 bronse og Stein 4 bronse, 4 sølv og 1 gull.





tirsdag 17. november 2020

Virtual Lissabon with "Absolutely nothing..."

 



"There is nothing, absolutely nothing, half so much worth doing, as simply messing about in boats". I over 50 år har jeg ønsket meg en T-skjorte med en slik påskrift, så denne gaven fra Eirik på min 74-års dag er derfor høyt verdsatt! Og nå ble T-skjorten brukt første gang under min virtuelle Lisboa-maraton på 5 km i Knarvik! Tiden nix god, men holdt faktisk til 167. plass blant de 367 som løp 5 kilometeren.



torsdag 5. november 2020

New York Liberty Virtual Run

1. november var datoen for New York Marathon i år. Den ble imidlertid avlyst pga Covid, men New York Liberty Virtual Run var en god erstatning. Her kunne man også velge mellom 5 km, 10 km, halvmaraton og helmaraton. Jeg valgte 10k og løp (i Knarvik) «sammen med» 2.291 andre fra hele verden og ble nr. 1.902 til tross for en dårlig tid på 1.19.52. På forhånd hadde flere av oss chattet litt på New York Liberty - gruppen på FB, der mange hadde sin egen lille historie å fortelle. Artig! Totalt deltok 6.809 personer. En flott medalje er på vei i posten. Om to uker «reiser» jeg til Portugal for å delta i Lisbon Virtual Marathon (5k) i Knarvik eller hvor som helst!