Vandring i by, park og natur

Byvandring i Bergen er kjekt. Denne ruten er på 6,5 km, tar cirka 1,5 timer å forsere og man forbrenner 1.000 kcal! Den går over Torget, Torgalmenningen, via Johanneskirken, gjennom Nygårdsparken, rundt Store Lungegårdsvann, langsmed Lille Lungegårdsvann og over Vågsalmenningen. Over halve turen foregår på idylliske gangveier. Kan anbefales.

Årets første halvmaraton

Foto: Tom R. Johansen, KONDIS

 

 

Lørdag 20. januar markerte årets første maraton og halvmaraton i Maratonkarusellen i Fana. Været var brukbart og underlaget var for det meste bart med litt snø og slaps noen steder. Hadde håpet å komme under 2.20 denne gangen siden jeg er kommet godt i gang med treningen nå på nyåret. Men den gang ei, tiden ble 2.20.43. Men det er helt ok det og neste gang (24. februar) skal jeg under denne, for meg, magiske 2.20-grensen.

Årets første skitur i Hopsdal

Fredag morgen og vi hadde hele Hopsdalsløypen helt for oss selv. Løypen var riktignok ikke nypreparert og det snødde litt og det kladdet faktisk litt også, men det var godt med en liten "luftetur" i nærområdet nå i begynnelsen av skisesongen vår.

Åsanekarusellen er i gang

Åsanekarusellen er  igang!
Den første av i alt ti løp ble unnagjort i litt snø og litt slaps. Valget står mellom 5 og 10 km, men regner med at jeg holder meg til 5 km. Kjekk løype fra Ikea, rundt Liavatnet to ganger og tilbake til Ikea. 55 fullførte 10 km, mens 127 fullførte 5 km, hvorav jeg ble nr. 78!

Andedammen rundt er 1000 m

Andedammen i Knarvik (på sørsiden av E39) er nøyaktig 1,0 km lang og er et godt alternativ til Brekkeløypen på 1,7 km på nordsiden. Jeg har bare løpt her en eller to ganger tidligere (for mange år siden) men i dag har Sissel og jeg gjenoppdaget denne lille perlen, så min neste joggetur kommer høyst sannsynlig til å finne sted her!

Endelig på ski igjen

 Tenk at det er gått nesten to år siden siste skitur. Men i dag, fredag 12/1-18, var vi tilbake i sporet og bevilget oss en kort utflukt fra Jonshøgdi på Kvamskogen. Solen skinte, det var vindstille og temperaturen holdt cirka fem grader under null. Riktignok litt glatt i sporene, men med medbragte hjemmesmurte blingser og varm kakao på termos var det meste bare fryd og gammen.

I bakgrunnen er Byrkjefjell som skal bestiges en dag.

En god start på skisesongen altså. Det kostet forresten 100 kroner å parkere ved Jonshøgdi nå. Da jeg var liten kunne man parkere gratis hvor som helst på Kvamskogen bare det var plass til forbipasserende biler. Men det er lenge siden det...!
Men en fin tur det var og vi er klare for den neste om ikke alt for lenge.

Med mc til første løpetur i år

Årets første løpetur fant sted på idrettsbanen i Knarvik. Brekkeløypen var nemlig fortsatt litt glatt selv om temperaturen var 4 grader. Banen var imidlertid stort sett bar og flere valgte derfor å ta treningsturen sin der i dag. Løp 1.03.47 på 10 km og får være fornøyd med det. Og så fikk jeg meg en veldig fin MC-tur på tørre veier. Sykkelen startet og gikk som en drøm etter høstdvalen!