Knebøy om bord
Under en microadventure i en 19 fots snekke fra Masfjorden til Leiknes i kuldegrader, var det viktig med litt knebøy. Både fordi dette er måten man trener i liten båt på og fordi man holder varmen. Jordomseiler og Atlanterhavsroer Stein Hoff anbefaler også alltid knebøy som den perfekte treningsformen om bord i små båter, eller som supplementstrening på land. Spesielt for eldre er dette av betydning. Da reiser man seg lettere opp fra lenestoler. Lege Stein Hoff rodde over Atlanterhavet i 1997 og i 2002. Nå planlegger han en ny solo overfart med start i New York 15. mai.
4 kommentarer:
Det var lurt, skal legge inn knebøy i mine microturer:)
Skulle ikke vi ro over Atlanteren og...?
Jau, trur eg... vi må legge den inn i Bucket-listen....?
hvilket merke er snekken ? :) er på jakt etter en slik, da det var en slik jeg ble oppvokst i med min far. :)
Hei. Snekken er en 19 fot Albin Siesta med diesel innenbordsmotor. Båten er nå solgt men ser typen dukker opp på FINN av og til...
Legg inn en kommentar