Parkrun er kommet til Bergen

Park Run kom til Bergen i oktober i år! Dette 5 km løpet, som er for alle, arrangeres hver lørdag kl 0930 i Løvstien. Og det er helt gratis. Registreringen foregår via din egen PC/mobil der du printer ut en "barcode" (med strek-kode) som fremvises ved start. Dette gjøres kun en gang. Resultatene, som inkluderer din og andres tid/plassering, samt PB, antall løp, "age grade" m.m. finnes også. Imponerende greier og veldig inspirerende. Se mer på http://www.parkrun.no/lovstien. Alle bilder er fra Løvstien Parkrun arrangørene.

Park Run, som startet i England i 2008, er blitt veldig populært og arrangeres nå i over 20 land og 5 kontinent. Deltakerantallet har passert fem millioner og alt drives på frivillig basis. Løvstien er et glimrende valg for Bergen, selv om den er litt tøff med noen bakker her og der. Men dette oppveies helt av den gode opplevelsen, det gode miljøet og den fantastiske utsikten over verdens vakreste by!

Paul Sinton-Hewitt startet "Bushy Parkrun" i London i 2004, som ganske raskt bredte seg til rundt om i England som "UK Time Trials". I 2008 ble navnet "Parkrun" tatt i bruk og året etter spredte løpet seg til andre land, med Danmark som første ikke engelske land. I 2017 kom Parkrun til Norge (Oslo), mens det altså i oktober i år kom til Bergen. Stavanger og Trondheim er også med på Parkrun-kartet.

Maratonkarusellens årsavslutning

Foto: Sissel Kristine Stene Viken

Lørdag 9. desember var det samling i gymsalen på Fana Stadion for innbudte til Maratonkarusellens årsavslutningsmarkering. Foruten kake, brus og underholdning var det premieutdeling for de som hadde fullført "5 på Bergens jord" (minst fem halve eller hele maraton i 2018) samt utdeling av jernmannstatuetten. På bildet de fremmøtte halvmaratonutøverne. (Stein i lysegrått bakerste rekke). I alt var det 50 halvmaratonløpere som gjennomførte "5 på Bergens jord" i år.

Halvmaraton nr. 80

Foto: Stein

Årets siste halvmaraton fant sted i dag, 1. desember 2018, i Fana. Dette var min 80. halvmaraton. Tiden ble passelig pga etterdønninger etter en forkjølelse samt lite trening de to siste ukene. 2.28.57 holdt imidlertid til en 156. plass blant 162 startende. Et greit løp med stort sett oppholdsvær, seks varmegrader og god stemning både før, under og etter løpet. Som vanlig vanket det vafler og saft ved ankomst.

3 gull og 1 sølv!

Gunnar og jeg stilte på AKS-77's klubb-mesterskap i Leikvanghallen 27. oktober. I vår årsklasse, 70-74 år, tok Gunnar gull på 200 m, mens jeg tok sølvmedaljen. Ettersom jeg også deltok i lengde med og uten tilløp, pluss 60 m, ble det tre gull på meg her. Jeg hadde full klaff på siste forsøk lengde u/tilløp, med 2.29 m, som visstnok ligger i klubbrekordområdet. Får vite det senere.
Vi hadde det veldig kjekt i fantastiske Leikvanghallen, selv om det bare var Gunnar og meg som stilte i veterangruppen 70-74 år! :) Gunnar (med en litt vond legg) i 200 m løp og jeg i 200 og 60 m løp, samt lengdehopp med og uten tilløp.

Maratonkarusellen er i gang

Jeg fikk bronseplass i min klasse

God stemning under premieutdelingen.

 Så var sesongens maratonkarusell i gang. Over 300 løpere stilte til start, hvorav 231 løp halvmaraton.

Jeg håpet på å komme under 2.20 denne gangen. For å klare det måtte jeg gi noe mer ekstra enn normalt på slutten og blant annet løpe (ikke gå, som jeg vanligvis gjør) opp siste bakken før målområdet.

Tiden ble gledelige 2.19.29, som holdt til en 220. plass.

Vinterkarusellen er i gang

Foto: Stanley Hauge

Så er Vinterkarusellen på Eikanger i gang igjen. Dette er 40. sesongen som dette løpet arrangeres, og jeg har vært med totalt 55 ganger så langt. Denne sesongens første løpetur var, for meg, brukbar. Kom i mål som nr. 32 av 38 startende. Tiden, 11.38, er faktisk ett tidels sekund raskere enn min bestenotering fra forrige sesong.

Motbakkeløpet "Storset Opp"

Rett etter start før oppstigningen begynner. Foto: Stanley Hauge

"Storset opp" starter fra kaien i Bjørsvik og ble i år arrangert for andre gang. Løypen er cirka tre kilometer lang og snor seg opp i over 200 meters høyde til Storset gård.

Man kunne velge mellom å gå eller løpe på tid. Totalt fullførte 265 personer hvorav 69 løp på tid.

Jeg stilte som desidert eldstemann og kom i mål som nest sist. Men pytt pytt, hva gjør vel det. Jeg hadde en kjempefin opplevelse og er veldig fornøyd med tiden min på 23.46. Hadde på forhånd håpet å komme under 27 minutter, så da så. :)

Rosa Sløyfe i kø og regn

Rosa Sløyfe løpet samlet over 3.000 deltakere i år. Imponerende greier i regnværet. 1.426 personer løp på tid og jeg kom inn som nr. 628 på tiden 38.43. Det er også imponerende greier (for meg)! Man kunne velge mellom 3 og 6 km, og de fleste som deltok uten tidtaking, gikk 3-kilometeren. Uheldigvis var løypen lagt slik at sistnevntes løpebane fulgte langløypen på dennes siste 2-3 km. Dermed ble 3-kilometer løperne tatt igjen av 6-kilometer løperne, som så måtte løpe spissrotgang mellom barn, voksne, hunder og barnevogner i gangfart. Den aller første kilometeren rundt Lille Lungegårdsvann var også problematisk ettersom løpebanen der var alt for smal til at man kunne løpe sammenhengende. Men bortsett fra disse digresjonene, var dette et flott stevne med høy stemning og mange glade mennesker og, ikke minst, et prisverdig arrangement der halve startkontingenten gikk til brystkreftsaken.

Eikangerløpet 5.000 m bane

Foto: Stanley Hauge. Stein's hode innringet i rødt.

Jeg deltok på Eikangerløpet 5.000 m på bane for første gang. Men selv om jeg slo ny pers på denne distansen (i dette århundre), kom jeg sist i mål. Tiden ble 28.28, nesten ett minutt bak nest sistemann, men pytt, dette var moro, så jeg kommer igjen neste år. Det tradisjonsrike løpet på Ostereidet ble arrangert for 39. gang. Synd at ikke flere enn 19 personer deltok, for det er gøy og løpe på bane også, og det på nytt "raudstubbdekke" her i år.

Stoltzen for fjerde gang

Været var bra bra på fredagen, da jeg stilte til start, mens lørdagen var full av blæst og regn! Men stemningen var på topp begge dagene og arrangementet var som vanlig imponerende godt.

Dette var mitt fjerde Stoltzenløp og min tredje beste tid (18.34). Det holdt til en 14. plass av 34 deltakere i min aldersgruppe og til en 3.766. plass blant totalantallet, som var på 4.906 personer denne gangen.

Min personlige heiagjeng bestod av Lise og Sissel, som slet seg opp Skredderdalen for å ta del i innkomstmiljøet på toppen av Stoltzekleiven.

Fra startområdet

Min private heiagjeng

Helskinnet i mål denne gangen også

 

Lise og Stein tar idrettsmerket

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ettersom ingen klubber i distriktet arrangerer idrettsmerkeprøver lenger, tok Lise og Stein prøvene selv i år, ut fra NIF's kriterier, som sier: "Merketakingen må gjennomføres av minst to personer som kontrollerer hverandre i henhold til reglementet".

Dette var Lise's første prøve og Stein's sjuende. (Bronsemerket er 1. til 4. gang, sølvmerket er er 5. til 8. gang, gullmerket er 9. til 14. gang, mens Stein's forjettede mål er Idrettsmerkestatuetten ved 15. gang!

Begge klarte vi merkekravet for 60m, 3000m, kule og hopp med hhv Lise: 12,2 (12,5), 18,36 (21,00), 5,50 (5,40) 1,65 (1,65). Stein: 11,8 (13,5), 18,14 (20,00), 7,30 (7,00), 2,10 (1,80). Kravene i parentes.

Dette var moro, så til neste år vil vi gjerne ha med oss flere.....

Kulestøteren Lise

-Ble det langt nok?

Fjord Viking 2018

Så ble jeg "Fjord Viking" igjen. (Forrige gang var i 2016). Været var supert og kropp og bein fungerte som de skulle. Fredagen startet med "Xtremløype" (11 km i terrenget) der jeg ble nr. 156 av 168 fullførte, med tiden 1.39.38. Lørdagen var det "Knarvikmila" (10 km) der jeg ble nr. 481 av 556 fullførte, med tiden 1.04.28. Søndagen ble avsluttet med "Fjord Halvmaraton" (21 km) der jeg ble nr. 260 av 292 fullførte, med tiden 2.25.43.

Av de 75 tøffingene som gjennomførte alle tre løp på tre dager, og fikk tittelen "Fjord Viking", ble jeg nr. 70.

Jeg er derfor superfornøyd som (eldste) "Fjord Viking" deltaker. En herlig helg det ble.

Bergen Skogsmaraton 2018

Maratonkarusellens skogsmaraton 2018 har fått justert løypen, som er enklere å forholde seg til. To runder er akkurat en halvmaraton, fire runder er en helmaraton, mens 10 km-deltakerne løper nesten èn runde. Var litt spent på formen, men det gikk veldig bra. Slo to av mine "rivaler" på halvmaraton og kom inn på tiden 2.32.19, som holdt til 130. plass av de 142 som fullførte. Totalt deltok 245 personer fordelt på de tre distansene.

Skogsmaratonløypen i Hordvikskogen  er en veldig fin og idyllisk grusvei, men den er relativt tøff ettersom det er veldig mye opp og ned, som tapper en for krefter.

Gunnlaug Tvilde (klasse 45-49) og "rival" Jan Lillemoen (klasse 75-79), kom inn på hhv 2.38.00 og 2.35.54.

Første Bergen City Milen

Stein passerer mål. Foto: Arrangøren

I dag, 18/8-18, ble verdens første "Fjordkraft Bergen City Milen" arrangert. Til tross for noen kraftige regnbyger nå og da, var dette et vellykket arrangement på alle måter. Start og mål var på Vågsalmenningen og løypen gikk bl. a. forbi Jernbanestasjonen, rundt Store Lungegårdsvann, vendte ved Puddefjordsbroen og krysset litt av Nygårdsparken. Tiden min på 1.01.42, er jeg veldig godt fornøyd med. Det holdt til en 484. plass blant de 554 som fullførte.

Oppvarming. Foto: Stein Viken

Lang tur til Hårteigen

Hårteigen er synlig fra nesten hele Vestvidda.

Endelig Hårteigen (1.690 m.o.h)! Har drømt om å bestige denne ikoniske toppen på Hardangervidda i nesten 50 år! Tidligere var den lite tilgjengelig, men nå er det lagt ut både tau og wire for spreke turgåere. Det er imidlertid en lang tur dit. Jeg gikk fra Hjølmo overfor Øvre Eidjord og brukte 10 timer frem og 13 timer tilbake igjen. Grunnen til den lange returen skyldtes utmattelse, dårlige bein, gnagsår og selvforskyldt ujevnt mat/drikke-inntak. But I did it! Og ikke nok med det, jeg til og med overnattet på toppen! Avkryssing på Bucket-listen igjen! Fin MC-tur Hjelmås-Hjølmo-Hjelmås.

Lite telt på liten teltplass. Eneste besøkende.Solnedgang.

På toppen av toppen på Hårteigen.

 

Fin løype på berget.

Det er langt igjen til den forjettede toppen.

Nærmer meg.

Varm tur til Voss

Voss.

162 km Bergen - Voss 2018 ble et værmessig meget varmt sykkelritt. 1825 personer fullførte i sydenvarme, og Aina og Helge slo til og med personlige rekorder! Begge kom inn på 7.33.4, mens Helge sin gamle rekord var på 7.36.2 og Aina sin 7.51.1. Stein brukte 8.35.5, som var ti minutter dårligere enn i fjor. Tove måtte dessverre bryte ved Ålvik, under fem mil fra mål. På Voss ventet både dusj, hvile og en herlig middag på uterestaurant. Vi koste oss veldig!

 

Før start.

 

Fantastisk sykkeltrase langs Granvinvatnet.

God mat og drikke etter rittet.

Nordhordland Rundt i 29 grader

Etter målpassering. Fra v.: Aina, Stein, Helge.

Aina, Helge og Stein fullførte 9 mil lange Nordhordland Rundt 2018 i sydenvarme. Aina brukte 3 timer 34 minutter, Helge 3 timer 40 minutter og Stein 3 timer og 55 minutter. En flott og herlig tur når vi ser bort fra arrangørens rot i forkant av løpet, samt at det nok var en feilvurdering å sende mosjonistene ut en halvtime før eliten. Bare flaks gjorde at ingen ble påkjørt av "elitetogene" når de snisset forbi i stor fart. Kaoset var også stort før start. Datasystemene virket visst ikke som de skulle, mange var ikke blitt registrert og Aina og Helge brukte evigheter på etterpåmeldingen. Mitt startnummer hadde de levert ut til en som ikke var meg, og bare fem minutter før start klarte de å registrere (med penn og papir) og dele ut nye startnumre til meg og alle som "ikke fantes". Men på resultatlisten kom vi aldri, med unntak av meg som stod oppført med tiden til elitesyklisten som hadde fått mitt nummer. Jaja, det var nå en fantastisk dag, folk var glade, solen skinte, naturen var storslått og langs løypen heiet folk. Det er herlig å sykle når været er bra og veiene er tørre.

Åsaneløpet i sommervarme

Åsaneløpet ble arrangert for 31. gang. Solen skinte fra en skyfri himmel. Over 20 grader. På halvmaraton stilte 112 personer. 6 fullførte ikke og 6 kom i mål etter meg. Tiden min ble passelige 2.26.08. Fikk problemer med venstre hofte allerede etter 5 km. Ved 9 km bestemte jeg meg for å bryte ved rundingsmerket, men innen da begynte hoften å bli litt bedre. Ved 15 km ble den derimot verre igjen og ved 18 km måtte jeg gå i lange perioder av gangen. Men i mål jeg kom. Hurra.